2016.09.13 01:12

アボカドとココアとバナナでシンプルデザート。これにデーツ（ナツメヤシのドライフルーツ）を加えてみようっと。

2016.09.10 17:26

味付けは、お塩に発酵調味料ビタメールを少し。カラダの変化を応援してくれる「野菜スープ」

2016.09.10 00:00

糖質ばかり悪者にしないで！もっとも悪いのは、消化器官を疲弊させる未消化の腐敗物質ですよ〜

2016.09.08 02:59

肋骨が柔らかく開閉するようになると「肩の荷」もだんだんと軽くなるようです。オラクル「ブランク・ルーン」「ウィルド」

2016.09.06 20:00

スーパーヴィーガン（ナス科を食べない菜食）は、シンプルライフだけどとってもリッチな暮らしなのです。食材を多次元的に調理するからね。

2016.09.05 21:32

オラクル「ラグース」が勧める「慈悲」「同情」「憐れみ」の気持ち。スイーツ作りの源泉はここ。感情に飲み込まれないための「同情：三つの段階」

2016.09.04 21:35

オラクル「ラグース」が私に深い共同の意識の集合体に向き合いなさいとアドバイスをくれました。（cake recipe:豆腐ケーキ）

2016.09.03 22:07

スーパーベジーフードは、シンプルでデトックスを促す「腸」をきれいにする料理です。☆本の紹介あり☆

2016.09.03 00:17

木の精がお祝いにやってきてくれたんだな。今やっとわかったの。これからのシンプルクッキングのコンセプトを教えてもらいました。

2016.09.01 22:11

今が肝心。混沌としたエネルギーの渦に巻き込まれないようにオラクル「スリサズ」が応援メッセージを発信♪

2016.08.31 20:45

チェリーのクリームサンドが夢に！現実は厳しくて忙しいけれど、楽しみはいっぱいで胸膨らみます。

2016.08.30 22:00

アボカドとまん丸ケーキは、月と太陽。「金環日食」を祝うイベントいかがでしょう。2015年からの棚卸しと次期繰り越し。