こころからリラックスできていますか？

肩こりしてませんか？右肩は「肝臓」と関連、左肩は、「胃」と関連しています。頭にいろいろな想いが巡っているとき、脾臓がエネルギーダウンしています。これらを一気に元気にする方法あります。サウナなどで、汗をたくさん出した後、冷たい水で身体を冷やすのが、効果的です。これを何度も繰り返すと、身体の代謝がアップします。交換神経を静めてあげるには、アドレナリン刺激を少なくします。
そして、リフレクソロジーで、各臓器を活性化することで、身体効率を高めましょう！ママキッチン

☆ Body knows the future ☆

からだの声に耳をすませばいいの？声って何？この「瞬間」からだのそこかしこが、どんな風につながって、そしてすべての組織や育みを、足は大地に伝えているんだろう。手には何を携えているんだろう。網膜に映る現実を、心にどう伝えているんだろう。内なる「目」で、どこに心地よさがあるんだろうって感じて。ほらほら！「生きる」こと、楽しみに待っている「細胞たち」がある。そうなんだね。からだは未来を知っている。