どんなものを食べたのか、食べ物の記録は、足の裏にも書かれています。

ダイエットの効果は、何と言っても、食生活が変わったことですね。腸のトリートメントとしての断食に始まり、身体の反応をみながら、少しずつ、食品を増やしていく過程で、いろいろなお料理のアイデアが出て来ました。いままで作った事がなかった材料で、毎日新しいメニューを開発中です。「ダイエットカウンセリング」でいろいろ提案させていただきますね。
雑穀やコーンのペンネなどを使ったお料理をいろいろ作っています。どんなものを食べているのか、足の裏にも出てくるんですよ！リフレクソロジールームママキッチン

☆ Body knows the future ☆

からだの声に耳をすませばいいの？声って何？この「瞬間」からだのそこかしこが、どんな風につながって、そしてすべての組織や育みを、足は大地に伝えているんだろう。手には何を携えているんだろう。網膜に映る現実を、心にどう伝えているんだろう。内なる「目」で、どこに心地よさがあるんだろうって感じて。ほらほら！「生きる」こと、楽しみに待っている「細胞たち」がある。そうなんだね。からだは未来を知っている。