ボディーメッセージを読みましょう♪食べ物を変えると身体の声が聞こえてきますよ♪

今日からまた第二段階のダイエットをスタートしました。「モノダイエット」（単一のものを食べる療法）に近いやり方で、あまりたくさんの種類の食品を食べないやり方で、第二段階をスタートしました。消化システムに負担をかけない食べ方をしていくと、感覚がとても鋭敏になってきます。心をオープンにして、「耳」を澄ませると、「音」でない音が聴こえてきます。肌に触れる手も、まるで、お医者さんの「エコー」みたいに、皮膚の下の様子が、「手」から伝わってきました。これは、決してスピリチュアルで飛んでる人みたいに聴こえるかもしれませんが、違います。観察力が研ぎすまされる結果、伝わってくる情報の質が変化したのだと思いました。リフレクソロジールームママキッチン