現代の瞑想法は、自分の仕事にベストをつくすこと。そして感謝！

人生最良の日。毎日がベスト。何事もなく終える一日などなく、毎日がドラマティックに過ぎて行く。充実した時が流れて行く。「システムオブナチュラルヘルス」を学ぶ日々。毎日、自分のいるべき所で、一生懸命ベストな仕事をする。ベーカリーは、一番美味しいパンを焼く。料理人は、お客様に満足していただけるような料理を作る。これも、プラクティス（実践）であり、現代の瞑想です。座って神に祈る暇はありません。神とともに仕事をするのが、現代的瞑想法です。これは、心身統一法でもあります。心と身体が、同じ方向を向いている。

生命力溢れる身体から、「氣を出す」ことによって、もともと一緒だった心と身体を再統一する。ナチュラルプラクティスを行う事で、こういったことが体感できます。リフレクソロジールームママキッチン