腸の時速って計ったことありますか？これってとっても重要なんです。時間がかかるとどんどん水分がとられて固化してしまうから！

イタリアでの断食あけに、ジャンカルロ先生に、こういわれたことを思い出しました。「腸」は変化する思い便秘症に悩まされている方には、朗報でしょ！まず、食べ物を変えることと、生活習慣を見直すこと。そして、腸のメンテナンスを行うこと・・・・やることはたくさんあります。自分の腸の時速も知っておかなくちゃね！！時速って何？はい！今食べたものが、どのくらい時間を経て、排泄口に辿りついて、排泄にいたるかです。時間がかかるとどんどん水分がとられて固化してしまうから！そして、それは、腸壁に溜まっていってしまう可能性があります。腸の中では、どこでも、水分からミネラルを吸収するしくみがあるため、水分を吸収す働きがあります。私たちは、その働きを有効に利用するため、お野菜を食べるということになります。私の場合、腸の時速は、昨日のブログに書いた通り、１８時間でした。その後、夕方と今朝と、エネマをする以外にに、２回おトイレに行きました。いままでで、最高の記録です。これをなんとか維持したいなあ。頑張ろうっと♬

http://www.flickr.com/photos/batega/1310456660/それにしても、ブドウのヒーリング力には、今回脅かされました。お勧めは、ブドウを好きなだけたくさん食べることです。飽きるまで・・・・私の場合は、一週間で、腸の粘膜質の排出が始まりましたが、ここまでやれば、効果絶大であることがわかりました。常に、何がでているのかを、慎重にウォッチングする必要がありますね。リフレクソロジールームママキッチン