健康の記事、ほとんどが意味の無い事ばかり・・・お金をかけずにデトックスはいくらでもできますよ♪

健康の記事は、現在、大洪水状態で、世に氾濫しています。どれが正しい記事なのか、判断できないまま、やみくもに、デトックスに、痩せるダイエットに手をだしていませんか？身体は、モノではありません。人間の手ではとっても及ぶことはない、精巧に、そしてダイナミックにシステム化された生命エネルギー体です。肉体レベル、感情レベル、精神レベル、スピリチュアルレベルの、エネルギー体が、複雑に重なり合った状態で、この３次元に身体として存在しています。ですから、単に、デトックスといっても、配水管を一気に掃除できるような代物ではありません。なになにがデトックスに良いと言っても、ほとんどのものは、無意味だろうと思います。ですから、買わないほうが得策です。まず、第一の方法は、身体に「毒性のあるもの」を入れないことです。身体にいろいろなものを入れると、身体はそれを解毒化し、身体に利用できるものは、同化しようとします。利用不可のものは、そのまま、排出されずに、身体に堆積されたまま放置されてしまいます。長年堆積された毒素は、各器官の働きを阻害して、機能低下をおこし、最終的には、再生力をも阻害していきます。こうして「病気」と呼ばれる状態になっていきます。この状態は、決して再生力がなくなったわけではありません。ここのところを勘違いしてしまいますが、「病気」と呼ばれる状態こそ、身体が再生をしようと、ヒーリングが行われている状態なのです。このときに、一番必要な事は、身体に余分な負担をかけないということです。できるなら、「断食」（ブドウ断食やリンゴ断食など）フルーツによる断食がよいでしょうね。食欲がなければ、食べないのがベストです。カフェイン飲料（コーヒー、紅茶、緑茶など）を摂らないようにします。これらも、身体のエネルギーを消耗しますし、デトックスの妨げになります。

http://www.flickr.com/photos/anieto2k/5372641955/代わりに、麦茶や、三年番茶、穀物コーヒー、１００％濃縮還元ジュース、フレッシュジュース、レモン水、ハーブティーなど、いろいろな美味しい飲み物がありますので、体調によって、選んでください。身体がデトックスを始めてきたら、しめたものです。身体にエネルギーを追加する、ナチュラルプラクティス（実戦法）を行っていきます。まず、腸の洗浄は、一番のおすすめ。あと、冷水シャワーもおススメです。冷温浴もいいですね。スパなどで、サウナや温泉で身体を温めた後、冷たいお風呂に出来るだけ長く浸かります。これを、好きなだけ繰り返します。最後は、冷たい水でフィニッシュしてください。身体は、表面を冷やされると、中からエネルギーが湧いてくるしくみになっています。芯から温まるというのは、本当はこういうことですね。一つ一つ実行してみてください。必要なのは、自分に対する愛情だけです。リフレクソロジールームママキッチン