熱中症予防に、スーパーヴィーガン（ナス科を除いた菜食）を試してみてね！血液がきれいになって車のバッテリーを交換するようなものです。

暑い夏は、疲れがとれませんね！なぜなのかな？「心臓」が活発なシーズンなのですが、「循環器系」に問題ありのかた、多いんですね！「心臓」そのものは、エンジンのモーターのようなものですから、問題はないんですが、動脈に問題を起こしている事が、多々あるようです。血管が正常に、血液を循環させる環境に、ほど遠い状況で、血液を末端まで、送り込まなければなたない「心臓」は、圧力をあげて、エネルギー全開で、プッシュしています。それが、「高血圧」血管のなかには、肝臓で、解毒、分解できなかった、未消化のタンパク質や、動物性コレステロールでいっぱいです。

http://www.flickr.com/photos/usonian/98295096/これでは、本人が、寝ている間にも、心臓や肝臓、腎臓は、フル回転で仕事をしなければならない、超過勤務状態です。ですから、自然と、食欲をなくして、身体に消化機能を休ませるように、各ホルモンも働いています。ですが・・・・勢力付けなくちゃと、ドリンク剤を飲んだり、精力をつけると思われている食材、を食べちゃうものだから、「もうかなわん！」身体は、怒って、しまいにストップしてしまう。それが、「熱中症」です。命もあぶない状況ですよね。夏は、なるべく野菜を多く、動物性を控えた食事で、乗り切ってくださいね。フルーツを食べるときは、注意してね！お腹の空いているときだけです。絶対、食後に食べないで！お水も、飲み過ぎに注意です。腎臓に負担をかけます。のどが乾いたら、飲むのが一番！何かを身体に入れる事より、排出することが、先決です。健康な、肝臓、心臓を持っている方は、夏は、お野菜に含まれているマグネシウムが、健康な肝臓で、鉄に変換されます。太陽エネルギーをふんだんに取り入れた、鉄は、ヘモグロビンとして、強力な酸素運搬人になって、全身にそのエネルギーを届けます。ですから、スーパーヴィーガンのひとは、夏でも、元気いっぱい！夜も、ぐっすり寝る事ができるんですね。

以前書いた記事ですが、参考までに、どうぞ！ヴィーガン食をすると、「貧血になる」「VB12欠乏症」はうそです♪残暑が厳しいので、気をつけてね！リフレクソロジールームママキッチン