眠れないのは、腸のなかに溜まった熱！腸をクリーンにして良い眠りに就きましょう♪

眠れない夜は、どうしていますか？神経が興奮していると、なかなか寝付けなくて、空が明るくなってくると、寝られない「恐怖」によって、ますます「アドレナリン」放出。どうも、現代人は、アドレナリン放出型のようですね。眠れない時には、無理して寝ないで、ずっと起きていれば、いつかは眠るときが来るでしょう。これって、すごく楽観的？簡単で良い方法があるんですよ！お腹を冷やすと、アドレナリン放出も治まって、リラックスできます。リラックスできない原因は、腸の炎症または、熱にあります。その熱を外に放出するには、お腹に冷たいタオルをのせるか、クールパックで冷やす方法。それよりも、腸の中を清浄に保つことが、先決ですね！それには、エネマ（自分でできる腸洗浄）、または、コロニック（施術者にやってもらう本格的な洗浄）がおススメです。以下MODERN COLONICS BECAME POPULAR IN THE 19TH CENTURYより画像転載

お腹に（腸）に、腐敗菌がたくさん溜まってくると、炎症をおこして、その熱で殺菌しようとします。その原因物質を洗い流してあげるのが、一番良い方法ですね。腸の中は、肉や魚など動物性食品を摂っている場合は、３８℃の炎天下に放置された生ゴミのような状態になっています。そういった動物性食品は、せめて、８時間以内に、外に排出してあげるほうがベストです。腸にたまった熱をとってあげると、身体は一気にクールダウンして、良い眠りに就く事ができますよ。是非お試しください。腸の炎症は、アトピーの原因にもなっています。リフレクソロジールームママキッチン