今年の大掃除は、まず自分の心と身体から始めましょう！スーパーヴィーガン料理のすすめ！

寒くなって来ましたね！朝、あれほど美味しかったフルーツも、遠ざかっています。仕事中に、熱くなって、クールダウンしたいときに、身体は、フルーツを欲して来ますが・・・・今日は、朝から、いつもと違ったモードに身体は入っていました。温かい生姜のきいたスープが欲しい！味噌と生姜のスープで、ラーメンを食べました。たっぷりと、ごま油で炒めたたくさんの白菜と生姜が、入っています。なんと、ラーメンのスープをすすっていたら、通常は、熱いものを食べると、鼻水が出て来ますよね。もちろん、鼻水は出て来ましたが、驚いたのは、涙がでてきたことです。左目だけでしたが、感動して涙がでたのではなく、ラーメンをすすっていたら、涙がでちゃった！おもしろいでしょいやー！初めての体験でした。夕べは、遅くまで起きていましたが、今朝は、壮快。超リラックスモードです。直感で、今日は動いていますが、さすが、リラックス状態だと、次々と楽しいことが起こります。

お昼は、またもやラーメン。しょう油味です。トッピングはキャベツ。炒めて蒸したキャベツは、甘くてお醤油のスープに良くあいます。サイドは、蒸しパン。キネクラブの、スーパーヴィーガンマーガリンをつけて、食べました。そうそう、食後に眠くなるひと。胆のうが、オーバーワークの方です。消化器系が、エネルギーを欲しています。消化器系は、ストレスに過敏に反応します。お食事を食べる時は、まず、リラックスして、落ち着いた状態でいただきましょうね。結構「胃」の問題を持っている人が多いなあと、思います。「胃」の問題を持っている方は、心の大掃除が必要ですね。リフレクソロジールームママキッチン